Всем известно, что в апельсине в избытке присутствует витамин С, однако это не вся польза солнечного фрукта. Апельсин – лучший друг худеющих
Всем известно, что в апельсине в избытке присутствует витамин С, однако это не вся польза солнечного фрукта.
Апельсин – лучший друг худеющих благодаря высокому содержанию инозита – витамина В8, который регулирует жировой обмен, понижает уровень холестерина в крови и нормализует перистальтику кишечника.
Коктейль из свежевыжатого апельсинового сока и сырого яичного желтка отлично снимает похмелье.
При гастрите с пониженной кислотностью полезно пить свежевыжатый апельсиновый сок по 100 мл 3 раза в день.
Несколько апельсинов в неделю – отличное средство профилактики артрита.
Лучше всего апельсин есть перед едой, так как он возбуждает аппетит и способствует улучшению пищеварения.
Если съедать два апельсина перед сном, это поможет избавиться от запоров.
2-3 апельсина в день заметно улучшают мужскую потенцию.
Главное достоинство апельсина в том, что в 150-граммовом фрукте содержится 80 мг аскорбиновой кислоты, которые покрывают нашу суточную потребность в витамине С.
Апельсиновое масло повышает упругость кожи, способствует быстрому и красивому загару.
При упадке сил и плохом настроении достаточно пару минут подышать над горячей водой, в которую нарезаны шкурки апельсина – эфирные масла быстро вернут бодрость и радость.
Свежевыжатый сок апельсина отлично очищает кожу лица. Пропитайте им ватный диск и смажьте шею, лицо и грудь. Через пару часов смойте прохладной водой.
Если кожуру апельсина залить кипятком и дать настояться не менее суток, получится ароматная вода, которой полезно ополаскивать лицо утром и вечером.
Эфирное масло апельсина помогает восстановить силы и поднимает настроение.
Свежевыжатый сок пополам с растительным маслом эффективно смягчает огрубевшую кожу локтей и коленей.
Запах сухих апельсиновых корок отлично отпугивает насекомых – от комаров до платяной моли.
Ванны с добавлением эфирного масла апельсина отлично снимают стресс, помогают бороться с депрессией и повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям.
Чтоы приготовить омолаживающую маску для шеи, смешайте сок половины апельсина с 2 столовыми ложками жирного творога, нанесите на 20 минут и смойте прохладной водой.
Измельчите блендером один апельсин и смешайте с 1-2 столовыми ложками морской соли. Получится прекрасный скраб для тела, который сделает кожу мякой и упругой.
КОММЕНТАРИИ