Сегодня я хочу поделиться рецептами вкусных напитков. Пить их можно и в жару, и когда мучает жажда, к тому же в них много витаминов
Сегодня я хочу поделиться рецептами вкусных напитков. Пить их можно и в жару, и когда мучает жажда, к тому же в них много витаминов – а это существенная польза для здоровья.
Возможно, они станут постоянными гостями на вашем столе.
Напиток из апельсина.
Апельсин
натрите на тёрке и добавьте в 1 литр холодной кипяченой воды. Поставьте
настаиваться на 8 часов, после процедите и разведите 3 литрами холодной
кипяченой воды. Добавьте 2 чайные ложки лимонной кислоты и хорошо перемешайте. Добавьте по вкусу сахар, перемешайте и
поставьте на 1-2 часа в холодильник. Пейте охлажденным.
Напиток из лимона.
Вскипятите
1 литр воды. Добавьте 150 г сахара. 3 лимона нарежьте дольками, положите в воду
и доведите до кипения. Снимите с огня, охладите и пейте охлаждённым.
Напиток из можжевельника.
1
столовую ложку ягод можжевельника залейте 500 мл горячей кипяченой воды.
Настаивайте 1 час под плотно закрытой крышкой, процедите. По желанию добавьте
кусочки лимона или лайма. Пейте охлаждённым после обеда.
Напиток из ромашки.
1
столовую ложку сухих цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Накройте тканью
и настаивайте 15 минут. Процедите и дайте немного остыть. Добавьте 1 чайную
ложку мёда. Пейте по полстакана 3 раза в день.
Напиток из шиповника.
Плоды
шиповника промойте, заварите 1 столовую ложку на стакан кипятка. Кипятите 10
минут. Снимите с огня и настаивайте 2-3 часа. Можно добавить по вкусу сахар,
варенье или мёд.
КОММЕНТАРИИ