Скользкие тротуар и дороги нередко становятся причиной травм: падая, люди подвёртывают стопу в голеностопном суставе и инстинктивно выбрасывают руку
Для правильного оказания первой помощи важно знать, что голеностопный сустав образован тремя костями и укреплён связками, самая мощная из которых располагается с внутренней стороны сустава и называется дельтовидной. Она прикрепляется к костям стопы и к внутренней лодыжке, отчётливо видной с внутренней стороны голеностопного сустава. Эта связка настолько прочная, что при падении не рвётся, зато лодыжка травмируется. С другой стороны голеностопного сустава находится хорошо различимая наружная лодыжка. Когда подворачивается стопа, происходит перелом наружной лодыжки или обеих сразу.
Если вы стали очевидцем несчастного случая на улице и вам нужно оказать первую помощь пострадавшему, прежде всего следует обратить внимание на характерные внешние признаки.
Травма руки.
В зависимости от того, в какую сторону была согнута кисть в момент падения – в ладонную или тыльную, происходят переломы с различным смещением отломков. Переломы часто бывают у детей и людей пожилого возраста, кости которых более хрупкие.
Первый признак перелома предплечья – резкая боль и припухлость в области лучезапястного сустава, усиливающаяся при попытке движений в нём. Если кисть находится в неестественном положении, видна деформация сустава, то возможно, произошёл перелом со смещением отломков. В этом случае движения в лучезапястном суставе резко ограничены и болезненны.
Первым делом нужно создать неподвижность костям предплечья и кисти. Наложите на них шины из любых подручных материалов – фанеры, дощечек, плотного картона, палок. Шины укладывают по тыльной и ладонной поверхностям предплечья и кисти и фиксируют бинтом или шарфом. Опускать руку вниз нельзя, поскольку отёк и боль от этого увеличиваются. Поэтому руку подвесьте на повязке через шею.
После оказания первой помощи вызовите «Скорую» или помогите пострадавшему добраться до лечебного учреждения.
Травма ноги.
Пострадавший обычно ощущает резкую боль в голеностопном суставе и особенно в области лодыжки. Из-за сильной боли он не может встать на ногу. Тотчас после травмы в области сустава появляется припухлость, а через некоторое время кровоподтёк. Это бывает и при растяжении связок и при переломе лодыжек. Но во втором случае припухлость и кровоподтёк выражены гораздо сильнее, боль более интенсивная и возникает сразу после падения.
Прежде всего обеспечьте пострадавшему покой – посадите или положите его. Не пытайтесь вправлять стопу, поскольку можете нанести дополнительную травму – в результате увеличатся кровоподтёк, отёк сустава и могут сместиться отломки. Чтобы сделать неподвижным голеностопный сустав и стопу, следует наложить на них шину и зафиксировать повязкой. В качестве шины можно использовать палку, дощечку, зонт. Для уменьшения отёка и боли ногу нужно приподнять.
Если пострадавшего доставили домой, то до прихода врача приложите к ноге холод – грелку с холодной водой или пузырь со льдом. Держать его нужно 10-15 минут, делая перерыв на час-полтора – это помогает предотвратить нарастание отёка.
КОММЕНТАРИИ