Так как причина подагры напрямую связана с накоплением в организме солей мочевой кислоты, то первым делом при лечении нужна диета.
Исключаются из рациона жирное мясо, печень, наваристые мясные бульоны. Придётся отказаться от гороха, фасоли, чечевицы, а также утреннего кофе с шоколадом. Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови, ограничить потребление сливочного масла, сала, соли.
При подагре много чего под запретом, но есть и полезные продукты: все кисломолочные, каши из цельных зёрен, кабачки, тыква, капуста, морковь, свекла. Также хорошо разнообразить рацион фруктами: виноградом, яблоками, грушами, черешней и вишней, цитрусовыми, клубникой.
Нежирное мясо и птицу ешьте 1-2 раза в неделю, а от алкоголя и сладких газированных напитков нужно полностью отказаться.
Лечебное голодание для выгонки солей полностью противопоказано, поскольку может спровоцировать приступ подагры.
Хорошая поддержка – травяные чаи и настои.
· Чай из цветков бузины чёрной.
1 столовую ложку заварить 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить и выпить в течение дня небольшими порциями перед едой.
· Настой.
Взять 25 г корневища пырея, 20 г травы вероники длиннолистной, 20 г череды, 30 г фиалки трёхцветной. 2 столовые ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать 5 часов. Процедить и пить по 150 мл 3-4 раза в день до едв. Курсы по 2 недели с перерывом в неделю.
· Настой корневищ пырея.
50 г сухого сырья залить 1 л кипятка, настаивать 8 часов, процедить и пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
· Настой травы герани луговой.
1 столовую ложку сухой измельчённой травы настаивать 8 часов в двух стаканах холодной кипяченой воды. Процедить и пить в течение дня небольшими порциями.
Очень полезен при подагре огуречный сок по 1 стакану 3 раза в день до еды – он выводит мочевую кислоту.
Кроме этого, старайтесь не перегреваться и не переохлаждаться, поскольку это тоже может провоцировать усиленное отложение солей мочевой кислоты в суставах и хрящах.
КОММЕНТАРИИ