Ничто так не тонизирует кожу тела, как ванна с ароматическими маслами. Ко всему прочему, масла заживляют воспаления, укрепляют иммунитет.
За тонизирование в первую очередь «отвечает» масло розмарина, вербены, шалфея и всех цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина и нероли.
Хорошее заживляющее действие у герани, ромашки, лаванды.
Поможет похудеть гвоздика, корица, те же цитрусовые.
Отлично разглаживает кожу сандал и иланг-иланг, а мята выравнивает её цвет. К тому же практически все масла налаживают работу сосудов, что также положительно сказывается на внешнем виде кожи.
Когда будете капать в ванну эфирное масло, главное – не переборщите, иначе вместо целебного эффекта получите ожоги, мигрень и тахикардию. В среднем на полную ванну добавляют всего 4-7 капель масла, причём такие едкие масла, как у корицы и цитрусовых, нужно добавлять из расчёта 3-4 капли на ванну и обязательно растворять в воде ещё молоко или морскую соль.
Рецепт одной из самых действенных антицеллюлитных ванн такой: разведите в стакане жирных сливок 4 капли масла бергамота и 3 капли масла можжевельника. Влейте в полную ванну. Принимайте 25 минут через день не менее трёх недель.
Травяные настои тоже могут уменьшить целлюлит, хотя с ними больше, чем с маслами возни. Возьмите 100 г шалфея, залейте 1 л воды и кипятите в течение 1 часа, после оставьте настаиваться сутки. Процедите и добавьте в ванну с тёплой водой. Принимайте 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца.
КОММЕНТАРИИ