Бабушкины рецепты

Наши бабушки приговаривали: «Все болезни может вылечить природа». Таблеток они не пили, а заваривали и настаивали травы, добавляли в пищу или питьё

 

Наши бабушки приговаривали: «Все болезни может вылечить природа». Таблеток они не пили, а заваривали и настаивали травы, добавляли в пищу или питьё щепотку сушеного растения или листок свежей зелени.
Сегодня я хочу поделиться с вами бабушкиными секретами, помогающими справиться с недугами.
·       Когда у вас болят суставы, добавляйте в пищу по маленькой щепотке свежего розмарина. Активизируя кровообращение, розмарин помогает разогнать кровь по всему телу и наладить обмен веществ. Однако будьте осторожны и не переусердствуйте, так как от розмарина может повыситься артериальное давление.
·       Если вы страдаете от повышенного аппетита, чаще нюхайте порошок корицы. Добавляйте в еду по 0,5 столовой ложки корицы в день. Утром – в кофе, какао, кашу, смешивайте порошок корицы с сахаром и сахарной пудрой и посыпайте смесью оладьи и сырники: эта ароматная приправа способна стимулировать работу ЖКТ и избавлять от метеоризма.
·       Душистые листья базилика помогут снять жестокую головную боль, даже такую, как мигрень. Отвар базилика снимает напряжение, расслабляет, снимая нестерпимую боль, и ко всему прочему улучшает настроение. Как только почувствуете приближение мигрени, залейте горсть свежей травы с листьями кипящей водой и проварите на слабом огне 20 минут. Готовый отвар процедите, разделите на 2-3 порции и пейте по глотку.
·       Если у вас хронический бронхит, а тем более, если курите, добавляйте в пищу тимьян. Употреблять его нужно в свежем виде, добавляя в уже готовую пищу, так как эфирные масла тимьяна легко улетучиваются при тепловой обработке.
·       Если у вас першит в горле, возьмите 2-3 листика шалфея, залейте горячей водой (не кипятком), дайте настояться, пока настой не станет тёплым, и полощите горло 2-3 раза в течение дня и обязательно на ночь. Такие полоскания не только хорошо смягчают горло, но и являются средством профилактики гастрита и язвенной болезни желудка – достаточно полоскать рот этим настоем после каждой еды.