Как правильно пить свежевыжатый сок

Многие наши беды случаются по незнанию. Вы знаете, что полезно пить свежевыжатые соки, а как их пить, чтобы не нанести вред желудку – непонятно.

 

Многие наши беды случаются по незнанию. Допустим, вы знаете, что полезно пить свежевыжатые соки, а как их пить, чтобы не нанести вред желудку – непонятно.
Вот несколько советов о том, как правильно пить свежеприготовленные соки.
·       Для приготовления соков берут только спелые овощи и фрукты.
·       Свежевыжатые кислые соки нельзя пить неразбавленными.
·       Соки не пьют на голодный желудок.
·       Норма потребления – не более половины стакана в день.
·       После приёма следует обязательно прополоскать рот.
·       Свежевыжатые соки пьют в течение первых десяти минут после приготовления.
·       Детям соки разбавляют в пропорции 1:1.
·       Соки из фруктов пьют через трубочку.