Уже давно доказано, что фазы Луны влияют на самочувствие: при полной Луне вполне вероятны рассеянное внимание, нервозность, беспокойный сон.
Уже
давно доказано, что фазы Луны влияют на самочувствие: при полной Луне вполне
вероятны рассеянное внимание, нервозность, беспокойный сон. Однако всего этого
можно избежать, следуя этим простым советам.
·
Не давайте ни малейшего
шанса мигрени или головной боли, стимулируйте акупунктурные точки: окуните
кончики пальцев в абрикосовое масло, улучшающее кровоток, и круговыми
движениями осторожно помассируйте виски.
·
Кунжутное масло
укрепляет и успокаивает нервы. К тому же оно открывает поры и помогает
глубокому проникновению в кожу активных веществ. Кунжутное масло наносится
массажными движениями на все тело после душа.
·
Липовый чай устраняет
нервозность и стресс. Заварите 2 чайные ложки липового цвета в чашке горячей
воды. Настаивайте 4 минуты, после чего процедите и подсластите небольшим
количеством мёда. Принимайте 3 раза в день по чашке.
·
Если у вас
чувствительный желудок, отдайте предпочтение кисломолочным продуктам. Научно
доказано, что в полнолуние сладкая, слишком солёная и жирная пища усваивается
хуже.
·
Для спокойного
сна положите под подушку маленький мешочек с сушеной лавандой. Аромат этого
растения оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.
·
Заменив обильный
ужин лёгким, без тяжелых и острых блюд, можно прекратить приступы бессонницы.
Настойки аниса, фиалки, валерианы или бузины расслабляют и успокаивают,
подготавливают организм к здоровому ночному сну.
КОММЕНТАРИИ