Какая диета подходит каждому из знаков Зодиака, узнаем сейчас
·
ОВЕН. Неугомонные Овны тратят огромное количество энергии,
в результате страдают бессонницей, мигренью, невралгией. Им необходима белковая
пища: мясо, рыба, яйца и продукты с высоким содержанием железа: печень, гречка,
грецкие орехи, гранаты.
·
ТЕЛЕЦ. Тельцы расположены к инфекциям горла, щитовидной
железы, шейных позвонков. Им следует избегать сладостей, жирной и крахмалистой
пищи. Полезны салаты из свежих огурцов и моркови, рыба и морские водоросли –
эти продукты очень полезны для щитовидной железы.
·
БЛИЗНЕЦЫ. Характерный набор болезней Близнецов: бронхит, астма,
пневмония, нервное истощение, анемия. Близнецам необходимо больше отдыхать на
природе, не экономить на сне и употреблять продукты, содержащие белок и
кальций: мясо, яйца, сыр, творог, молоко, орехи. Острые приправы и крепкий кофе
– не для Близнецов.
·
РАК. Впечатлительные Раки рискуют заболеть язвой желудка и
двенадцатиперстной кишки, диабетом, панкреатитом. Чтобы этого не произошло,
Ракам следует есть больше рыбы и сухофруктов, начинать день с творога и овсянки,
пить молоко и травяные чаи с ромашкой, боярышником, анисом. А вот от тортиков и
выпечки придётся отказаться.
·
ЛЕВ. Львов атакуют болезни сердца, позвоночника и спины.
Постное мясо, птица, сыр, яйца, бобовые улучшат кровообращение. А снять нервное
напряжение помогут апельсины, яблоки, лимоны, миндаль. За обедом Льву не
повредит бокал красного вина, а вот сладостей и жирной пищи следует избегать.
·
ДЕВА. Девы часто страдают пищеварительными расстройствами,
аппендицитом, грыжей, заворотом кишок. Не нужно дожидаться перитонитов: меньше
специй, кофе и алкоголя. Больше кисломолочных продуктов. Девам полезны рыба,
говядина, овощи, хлеб с отрубями. На десерт – яблоки и чай с липовым цветом и
ромашкой.
·
ВЕСЫ. Весам необходимо укреплять нервную систему и почки, а
также поддерживать гормональный баланс. В этом им помогут цитрусовые, укроп,
петрушка, инжир, неочищенный рис. Львам показана пища, богатая витаминами А и
Е: печень трески, гречка, овсянка, петрушка, тыква, морепродукты. А вот от
курения и алкоголя нужно отказаться.
·
СКОРПИОН. Скорпиону следует следить за иммунной и половой
системами. Алкоголь и жирное мясо действуют на Скорпионов разрушительно. В
ежедневный рацион нужно включить фрукты, йогурт, морепродукты. Чтобы избежать
болезней печени, полезны будут капуста и чернослив, а чай с мятой – отличное
общеукрепляющее средство.
·
СТРЕЛЕЦ. Стрельцам
грозят ревматизм, радикулит, расстройства кровеносной и нервной систем. Следует
исключить из рациона копчёности, пирожные с кремом, зато такие блюда, как щи из
крапивы, салаты из свежей капусты и огурцов с оливковым, соевым или
растительным маслом, блюда из печени и фасоли, позволят избежать множества
проблем.
·
КОЗЕРОГ. Болезни Козерога – депрессия, невралгия, заболевания
желудка, печени и желчного пузыря, болезни кровообращения. Следует исключить жирную
пищу, острые соусы и алкоголь, отдать предпочтение постной говядине, птице,
рыбе. Вредные сладости лучше заменить яблоками, грушами, сливами.
·
ВОДОЛЕЙ. Слабые места Водолея – кровь, нервы, лодыжки и
голени. Водолеям необходимы белки и углеводы. Их можно найти в мясе и
морепродуктах, злаках и овощах. Противостоят недугам свежие фрукты: апельсины,
персики, гранаты, яблоки.
·
РЫБЫ. Болезни Рыб – плоскостопие, заболевания лимфатической
и эндокринной систем, отёки, алкоголизм. Исключаются крепкие напитки и сдобная
выпечка. Сохранить здоровье помогут морепродукты, капуста, кабачки, огурцы,
персики, виноград, облепиха, овсянка. При простуде Рыбам поможет горячий чай с
липовым мёдом.
КОММЕНТАРИИ