Сейчас в аптеках продаётся огромное количество различных БАДов, однако любители синтетических добавок зачастую не задумываются о том, что можно хорошо
Сейчас
в аптеках продаётся огромное количество различных БАДов, однако любители
синтетических добавок зачастую не задумываются о том, что можно хорошо
сэкономить, непонятные искусственные добавки заменить натуральными продуктами,
которые могут вернуть работоспособность и оздоровить весь организм в целом.
·
Миндаль поможет
стабилизировать уровень сахара в крови, если утром съесть как минимум 20 орешков.
А на полдник, чтобы улучшить настроение, можно перекусить горсткой грецких
орехов.
·
С утра для
зарядки энергией добавьте в миску овсянки ложку йогурта.
·
После обеда
побалуйте себя чашкой черники – она считается одним из наиболее богатых
антиоксидантами продуктов.
·
Если ваш рабочий
день сопровождается стрессом, съешьте пару квадратиков горького тёмного
шоколада с высоким содержанием какао.
·
Запах цитрусовых
стимулирует активность. А половинка грейпфрута перед едой, ко всему прочему,
может помочь вам потерять вес.
КОММЕНТАРИИ