Иммунный фруктовый коктейль

Весной, когда ни тепло, ни холодно, большинство людей страдает от упадка сил. Свою роль играет и нехватка солнца, и недостаток витаминов. Спасти полож

  Весной, когда ни тепло, ни холодно, большинство людей страдает от упадка сил. Свою роль играет и нехватка солнца, и недостаток витаминов. Спасти положение и помочь обессиленному после зимы организму сможет фруктовый коктейль: он поможет открыть «второе дыхание», почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение.

  Для приготовления бодрящего коктейля возьмите богатые витаминами фрукты: яблоки, апельсины, киви, ананас, виноград. Все плоды очистите. Из цитрусовых удалите косточки.

  Подготовленные фрукты измельчите в блендере.

  Напиток можно разбавить отваром шиповника или добавить мёд для большей питательности и сладости.

  Этот коктейль не только отлично тонизирует, но и стимулирует иммунную систему, помогая справиться с простудными заболеваниями в период эпидемий.