Чтобы избежать очень серьёзных осложнений со здоровьем, нужно постоянно контролировать уровень холестерина в крови.
Дело в том, что повышенный холестерин
обладает для организма губительным свойством оседать на внутренних стенках
сосудов, сужая их просвет, нарушая кровообращение и образовывая тромбы. Дальше
– атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, проблемы с
печенью. Поэтому очень важно взять уровень холестерина под свой неусыпный
контроль.
Здоровая печень человека каждый день самостоятельно
синтезирует 1 г холестерина, поскольку без него организму будет очень трудно
существовать: холестерин участвует в построении мембран клеток и поддерживает
эластичность кровеносных сосудов, помогает вырабатывать желчь, некоторые
гормоны, синтезирует витамин D и половые
клетки.
При биохимическом исследовании крови на
липиды специалисты выделяют 3 основные показателя, связанные с холестерином:
-общий
холестерин, отражающий содержание жиров в крови в целом;
-холестерин
липопротеинов низкой плотности, указывающий на количество тех жиров, которые
имеют склонность оседать на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек;
-холестерин
липопротеинов высокой плотности, определяющий уровень хорошего холестерина,
участвующего в образовании желчи и удаляющего излишнее количество общего
холестерина из организма.
Норма общего холестерина в крови составляет
от 3 до 6 ммоль/л.
Содержание ЛПНП у мужчин – от 2,25 до 4,85
ммоль/л, у женщин – 1,95-4,51 ммоль/л.
Уровень ЛПВП у мужчин от 0,7 до 1,73 ммоль/л, у женщин - 0,86-2,28 ммоль/л.
Если результаты биохимического анализа крови
на холестерин соответствуют этим цифрам, то волноваться не о чем. Однако на
любом отрезке жизни уровень холестерина может опасно повыситься или наоборот,
сильно снизиться.
К повышенному уровню холестерина ведут
следующие факторы:
-генетическая
предрасположенность, если у родных были случаи заболеваний сердца в возрасте до
50 лет;
-несбалансированное
питание с преобладанием углеводов и насыщенных жиров – сладостей, жирных
сливок, сливочного масла и проч.;
-заболевания
печени, почек, хронические воспаления поджелудочной железы, подагра, сахарный
диабет;
-нервная
анорексия, при которой человек длительное время отказывает себе в пище.
Низкий уровень холестерина – тоже плохая
ситуация. Причины: злоупотребление гормональными препаратами, сердечная
недостаточность, инфекционные заболевания, туберкулёз лёгких, послеоперационный
период и тяжелый процесс реабилитации, нарушение обменных процессов, сугубо
вегетарианская пища, злокачественные новообразования печени.
По этой причине тревожный анализ крови
предполагает дальнейшие лабораторные исследования, позволяющие выявить основные
причины неблагополучного состояния организма и начать полноценное лечение.
Для восстановления нормальных значений уровня
холестерина по всем трём показателям следует в первую очередь согласовать с
лечащим врачом индивидуальную лечебно-профилактическую диету: исключить жиры
животного происхождения, сладкие блюда и существенно увеличить потребление
свежих овощей, нежирных сортов мяса, рыбы, птицы.
КОММЕНТАРИИ