Зелёная аптека: грейпфрут

Грейпфрут замечателен комбинацией минеральных веществ, лимонной кислоты, пектинов, эфирных масел, углеводов. Это плод диетический и лечебный.

  Ранее считалось, что его основная польза заключается в большом количестве витамина С и других микроэлементов, важных для поддержания здоровья, а также особого вещества-антиоксиданта, способствующего сжиганию жира и похудению.

  Грейпфрут замечателен комбинацией минеральных веществ, лимонной кислоты, пектинов, эфирных масел, углеводов. Это плод диетический и лечебный.

  Его плоды, долго сохраняющие витаминную ценность, возбуждают аппетит, способствуют улучшению пищеварения, понижают кровяное давление, частично устраняют функциональное расстройство печени, повышают жизнедеятельность организма и способствуют восстановлению сил после перенесённых заболеваний или операций, а также при повышенной утомляемости.

  В его плодах множество биологически активного вещества гликозида нарингина, укрепляющего стенки кровеносных сосудов, улучшающего пищеварение, повышающего аппетит и общий тонус организма.

  Исследования учёных показали, что те, кто съедает ежедневно 1-2 плода, выглядят энергичнее и чувствуют себя бодрее своих ровесников. Только нужно съедать грейпфрут целиком вместе с перегородками, как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар, иначе никакого эффекта не будет.

  Сок грейпфрута освежает после тяжёлой физической работы и умственного переутомления. Пьют его для бодрости, натощак перед завтраком. Кроме того, он прекрасно выводит жидкость из суставных сумок.

Также грейпфрут является уникальным источником клетчатки, резко снижающей уровень холестерина в крови, и может помочь в лечении возрастного атеросклероза.

При болях в печени и её опухолях нужно ¼ стакана хорошего прованского масла смешать с равным количеством сока грейпфрута. Пить состав надо на ночь, не раньше, чем через 2 часа после еды, предварительно сделав клизму, чтобы очистить желудок. Потом лечь в постель на правый бок. Утром клизму повторить. Процедуру можно снова делать через 4-5 дней, по мере надобности.

  В начальной стадии гипертонии нужно есть побольше грейпфрутов – это хорошая профилактика инсульта.

  При глистных инвазиях свежую или сушеную кожуру грейпфрута нужно тщательно пережевывать и глотать утром натощак, не позднее, чем за 1 час до еды.

  Кстати, грейпфрут так же, как и апельсин, мандарин, лимон может расти в помещениях в кадочной культуре.