Тест: в порядке ли ваша кровь?

Наша кровь моментально реагирует на любые неполадки со здоровьем. А если с кровью что-то не так, то от этого страдает весь организм.

Не пропустить важные сигналы надвигающегося неблагополучия поможет этот тест.

Ответьте на вопросы теста и поставьте за каждый положительный ответ 10 баллов, за каждый отрицательный ответ 5 баллов.

· У вас часто кружится голова?

· Постоянно бледные щёки и бесцветные губы?

· Волосы тусклые, легко секущиеся или даже выпадают?

· Ногти ломкие с поперечными полосками?

· Для женщин: бывают обильные месячные?

· Вас беспокоят кровотечения: геморроидальные, носовые, маточные?

· Вступили в период климакса?

· Вы уже достигли пенсионного возраста?

· Болеете простудой или гриппом несколько раз в год?

· Страдаете излишней худобой или избыточным весом?

· Вы перенесли недавно стресс, травму или операцию?

· Вы плохо спите?

· Изнуряете себя работой на износ?

· У вас имеются вредные привычки: курение, пристрастие к алкоголю, сладостям?

· Вы ведёте малоподвижный образ жизни?

· Редко бываете на свежем воздухе?

· У вас возникают синяки на теле без видимых причин?

· Легко раздражаетесь и переживаете по любому поводу?

· Часто переедаете и едите мало фруктов и овощей?

· Вы вегетарианец?

· Отдыхая на юге, загораете до черноты?

· У вас имеются хронические заболевания?

· В детстве, до восьми лет, вам удалили миндалины или болели хроническим тонзиллитом?

· У вас увеличены аденоиды?

· Вы относитесь к категории аллергиков?

· Подвергались ли когда-либо в жизни лучевой терапии?

· Вы живёте в зоне с повышенной радиацией?

· Вы ждёте ребёнка или кормите грудью?

· У вас есть на ногах расширенные вены?

· Посмотрите, есть ли вокруг радужки глазных яблок обесцвеченное кольцо?

· Бывает, что хочется погрызть мел?

· Тянет на разные запахи – лака, бензина, краски?

· Жалуетесь на одышку и учащенное сердцебиение?

А теперь подведите итоги.

· Менее 100 баллов.

Прекрасный результат: пока нет оснований для беспокойства, с вашей кровью всё в порядке.

· 101-210 баллов.

Для серьёзного беспокойства пока нет оснований. Но всё же стоит сделать клинический анализ крови и задуматься о своём образе жизни. Сделав его более здоровым, вы окажете большую услугу вашему иммунитету и другим органам и системам, связанным с кровью.

· 211-230 баллов.

Ваша кровь в опасности: снижен уровень гемоглобина, обеспечивающего клетки кислородом, повышена аллергическая настроенность организма, ослаблен иммунитет, разбалансирована система свёртывания крови, отвечающая за образование тромбов. Чтобы выявить отклонения от нормы, сделайте анализы крови и дополнительные исследования по рекомендации лечащего врача.