Как снять усталость с глаз

Цифровая техника прочно вошла в наш быт: телевизоры, телефоны, компьютеры, планшеты – без них сейчас никуда. Однако все они являются приводят к переут

  Цифровая техника прочно вошла в наш быт: телевизоры, телефоны, компьютеры, планшеты – без них сейчас никуда. Однако все они являются приводят к переутомлению наших глаз.

  Признаки переутомления:

-появляется чувство сухости и жжения в глазах;

-ощущение присутствия песчинок в глазах, а ведь их на самом деле нет;

-начинают краснеть белки;

-появляются яркие вспышки света, обильное слезотечение;

-появляются мушки, мешки и отёки нижнего века;

-тупые глазные и головные боли.

Некоторые из этих признаков относятся и к другим офтальмологическим заболеваниям, поэтому для точной диагностики и последующего лечения, в том числе и средствами народной медицины, следует обратиться к врачу.

  Чтобы не потерять зрение и жить комфортно, помогут такие нехитрые рецепты народной медицины.

·       Контрастные процедуры. Чередуйте горячие и холодные компрессы из настоев ромашки, липы, лаванды, мяты. Заканчивайте процедуру холодным компрессом.

·       Кубики льда. Настои лаванды, ромашки, чёрного чая заморозьте в морозильной камере и при необходимости прикладывайте кубики льда через ткань на веки. Холод поможет активизировать кровообращение в тканях, отлично снимая усталость.

·       Настой лаванды и мяты. 1 столовую ложку взятых в равных частях трав заварите стаканом кипятка и оставьте настаиваться полчаса. Процедите и смочите настоем ватные диски. Приложите к глазам на 15 минут.

·       Настой липы и ромашки. Возьмите по 1 чайной ложке обеих трав и заварите ½ стакана кипятка. Оставьте настаиваться 25 минут, процедите. Смочите в настое ватные диски и приложите к глазам на 10 минут.

·       Чёрный чай. 1 столовую ложку листового чёрного чая без добавок заварите 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться 20 минут, процедите. Смочите в настое ватные диски, приложите к глазам на 10 минут.