Тест: мания похудения

Вы следите за своим весом и находитесь всегда в курсе самых эффективных диет и способов избавления от лишних килограммов?

  Вы следите за своим весом и находитесь всегда в курсе самых эффективных диет и способов избавления от лишних килограммов, но не превратилось ли это для вас в навязчивую идею? Так ли это, покажет тест.

1.     Как часто вы встаёте на весы, чтобы проверить свой вес?

Пару раз в год - 1

Каждую неделю - 2

Каждый раз после приёма пищи - 3

2.     Когда вы сидели на диете в последний раз?

Перед свадьбой много лет назад – 1

Во время православного поста – 2

Я и сейчас на ней сижу - 3

3.     Сели на диету, но скоро почувствовали себя плохо:

Тут же прекращу издевательство над собой и поджарю картошечки – 1

Брошу диету и на всякий случай позвоню своему врачу – 2

Буду терпеть - 3

4.     Любимое платье вдруг стало вам мало. Что будете делать?

Тут же сяду на жёсткую диету – 3

Побегу в спортзал – 2

Давно пора было сшить новое! - 1

5.     Занятия спортом в фитнес-клубе для вас:

Жизненная необходимость – 3

Отличный способ поддерживать хорошую спортивную форму – 2

Абсолютная блажь – 1

6.     Как вы относитесь к такой процедуре, как липосакция?

Блажь для богатых – 1

Уверена в том, что любая операция опасна, и надеюсь, мне она не понадобится – 2

Обязательно буду делать! - 3

7.     Самым действенным средством для похудения были и остаются:

Тайские таблетки – 1

Правильное питание и активный образ жизни – 2

Буквально вчера я узнала о новом чудо-средстве - 3

8.     Знаете ли вы, сколько сейчас весите?

Понятия не имею – 1

Мой рост полностью соответствует формуле «рост минус 10» – 2

На 100 граммов больше, чем вчера вечером. Какой кошмар! – 3

  А теперь подсчитайте баллы.

  От 8 до 12 баллов.

  Не забывайте про весы. Мания похудения – это точно не про вас. Уж вы-то точно не впадёте в депрессию, обнаружив пару-тройку лишних килограммов! Вернее, вы их просто не заметите. Однако весы в доме всё же должны быть. Вы и не заметите, как вместо двух лишних килограммов появятся двадцать.

  От 13 до 20 баллов.

  Вы на верном пути. Вы всегда и во всём стараетесь придерживаться золотой середины, поэтому вам не грозит ни лишний вес, ни болезненная худоба. Иногда, конечно, вы позволяете себе маленький праздник в виде кусочка торта на дне рождения подруги, но активный образ жизни не позволяет организму припасать лишние калории про запас.

  От 21 до 24 баллов.

  Меняйте стереотипы. Похоже, что вы просто помешаны на диетах, чудо-таблетках, липосакции и прочих способах похудения. Совсем не обязательно пробовать каждое вновь появившееся средство на себе, так и здоровье испортить недолго. Не стоит изнурять себя диетами, лучше позаботьтесь о том, чтобы ваша еда была полезной и здоровой.